Treningsmeny for sommeren

Sommeren kan også brukes til å oppdage Pilates og bli kjent med en ny måte å trene hele kroppen sterk og smidig. Ekilibre Pilates er åpent når det passer for deg. Vi beholder gruppetimene gjennom sommeren, i tillegg til privattimene, med unntak av noen feriedager i juli. Prøvetimen er fortsatt gratis og uforpliktende.

Pilatesklassene med maks 8 deltakere passer for alle. Her finner du mye humor, treningsglede og godfølelse. Og viktigst av alt: hos Ekilibre kjører vi null prestasjonspress. 

FINN DE GRUPPETIMENE SOM PASSER DEG: • PILATES FOR MAMMA & BABY • PILATES FOR MORGENFUGLER • PILATES TIL LØNSJ • PILATES ETTER JOBB • PILATES FOR KARER 

Private timer og duo-timene på Pilatesapparater med instruktør gjør gruppetimene mer effektive.Kombinasjonen gir deg en fantastisk treningseffekt og mestringsfølelse. 

Treningsmenyen består av :

  • Private timer på Pilatesapparater med instruktør (helt fleksible tider på ukedagene)
  • Minigrupper med to eller tre personer på apparater (under forutsetning av å ha hatt en minimum av privattimer først) 
  • Pilates klasser med maks 8 deltakere (vi bruker små og store baller, ruller og strikker) De fleste gruppene passer for alle og i tillegg har vi grupper for gravide og mamma med baby, samt en spesiell gruppe for gutta
  • Lukkede bedriftsgrupper og andre spesielle grupper som bestilles på forhånd

BOOKING: Du kan booke både gruppetimer og privattimer direkte via bookingsystemet (se tabell under), kontakte Kristin på Facebook eller telefon 47705363 / e-post: kristin@ekilibre.no

Ekilibre Illustrasjon Horisontal

Alle kan trene Pilates. Du kan selv velge om du vil trene alene med en instruktør på apparater eller i en mini-gruppe på 2- 3 personer på apparater, eller i en liten gruppe på maks 8 deltakere på matte. Hvis du er usikker på hva trening på Pilates apparater er, inviterer vi deg til en gratis prøvetime. Ta kontakt for å avtale et tidspunkt som passer for deg. Det kan være fra kl 07:00 på morgenen til kl 20:00 på kvelden.

Du risikerer å bli overrasket over godfølelsen etterpå...