Treningstilbud
SPESIELT Tilbud
KLIPPEKORT
Klippekortet gir 10% rabatt på alle typer timer og gir full fleksibilitet.
Vi lever travle liv og ukene ligner ikke alltid på hverandre. Derfor er det godt å vite at klippekortet kan brukes når du har tid til å trene. Det gjør det mulig å kombinere privattimer på apparater med gruppetimer uten ekstra kostnad. Så slipper du betale støttemedlemskap når du av en eller annen grunn ikke får det til
TRENINGSTILBUDET
Pilates er for alle som vil ha en god treningsopplevelse – uansett alder, forutsetninger og mål. Vi anbefaler alle å ta en privattime først. Så kan vi sammen planlegge din Pilates reise og kartlegge spesielle behov og hensyn. Sikkerheten din kommer alltid først.
Noen foretrekker å trene uforstyrret alene med god veiledning fra instruktøren. Andre liker å trene sammen i en gruppe. En kombinasjon gir deg både gleden og utfordringene ved å trene på Pilates apparatene, samtidig med det sosiale du får i en liten gruppe. OBS: Vi har kun små grupper på maks 8 pers.
Uansett hvilken type time du velger …
Vi garanterer godfølelsen etterpå
- Private timer på Pilatesapparater med instruktør
- Duo-timer for to personer på apparater med instruktør (ta med en du er glad i)
- Gruppetimer på matte på gulvet i små grupper. Da bruker vi gjerne små hjelpemidler som baller i alle størrelser, ruller, strikker, Magic Circle, Mini Barrels) Her er noen av de gruppene vi har:
- Pilates for morgenfugler
- Pilates til lønsj
- Pilates for 2 – mamma og baby.
- Pilates hardkjør
- Pilates for alle etter jobb
- Pilates for karer
- Pilates for en bedre hverdag
- Pilates for langrenn
- Gruppetimer for din bedrift eller forening. Vi samarbeider allerede med flere interesseorganisasjoner og kan bidra på kurs, helger, foredrag osv. Les mer om våre samarbeidspartnere her.
- NYTT fra 12. oktober: AquaPilates på Jorekstad Fritidsbad
- Pilates på tur, Bevegelsesmagi for skolebarn er alle konsepter vi har utviklet. Ta kontakt for mer informasjon
- Workshops. Dypdykk i spennende tema som rygg, pust, holdning, bindevev, anatomi, mental helse… for å nevne noen