OM EKILIBRE PILATES
Vi har en visjon
– Joe’s vision
Pilates er en solid treningsmetode med stor internasjonal anerkjennelse. Stadig flere oppdager hvordan denne treningen bidrar til bedre fysisk og mental helse i en stadig mer krevende hverdag.
Det er ikke likegyldig hvor du er i livet, hvilken historie kroppen din har, hvilke arr du bærer på eller hva du drømmer om. Som Pilatesinstruktør vil jeg ta hensyn til alt dette for å lage det optimale treningsprogrammet for deg. Pilates er annerledes trening, det er en bruksanvisning for kroppen, derfor inviterer vi deg først til en prøvetime. Denne timen bruker vi til å snakke sammen, bli kjent og ta en grundig analyse av dine behov.
Pilates apparatene utgjør den store forskjellen, hvor du vil stimulere det autonome nervesystemet. Slik får du en god kontakt med kroppen din og en spesielt god fysisk og mental treningseffekt. Med regelmessig og fokusert trening oppnår du bedre kroppsbeherskelse, koordinasjon, styrke, fleksibilitet og konsentrasjon. I tillegg til mindre smerter og plager, færre skader og en bedre stressmestring.
Vi kan garantere treningsglede og godfølelse – den tar du med deg ut i hverdagen og i alt du gjør.
Ekilibre Pilates har eksistert på Lillehammer i over 8 år. Vi er ydmyke og takknemlige for alle som har funnet veien til oss. Vi kommer alltid til å sette kvalitet og sikkerhet for kundene våre først. Hos oss finer du ingen instruktører som har tatt et helgekurs. Vi stiller store krav til våre instruktører, og du som kunde kan være trygg på at instruktørene hos oss har en eller flere internasjonalt anerkjente sertifiseringer. Vi instruerer i både klassisk og moderne Pilates. Nye ivrige og talentfulle lærlinger fra Den norske Pilatesskolen er nå på vei inn. Vi bygger den norske hovedstaden for Pilates på Lillehammer. Her har vi kun plass for de beste. De som kan ta arven fra Joe og Clara Pilates videre. Les mer om vår kompetanse her
Hos oss skal du føle deg trygg
Ekilibre Pilates er de eneste i Norge som har gjennomført en pilotstudie på virkningen av Pilates i samarbeid med Revmatismesykehuset. Les mer om forskningen vår her
Ekilibre Pilates er del av et stort internasjonalt nettverk av Pilates master trainers og har direkte kontakt med de siste gjenlevende som lærte og ble sertifisert av mesteren selv. Nærmere originalen og geniet kommer du ikke. Som de eneste i Norge er Kristin Nilseng sertifisert av Lolita San Miguel gjennom hennes Legacy program. Les mer om Lolita’s Legacy her.
Ekilibre Pilates og Den norske Pilatesskolen samarbeider tett med IVA Pilates i Sveits. Kristin Nilseng bidrar her som internasjonalt anerkjent instruktør på engelsk, fransk og norsk.
Vi er inspirert av dyktige og kunnskapsrike Pilates instruktører fra hele verden. Nærmest oss er Iva Mazzoleni, Michael Fritzke og Ton Voogt, samt Debora Kolwey, Mary Bowen, Kathryn Ross-Nash og flere andre. Sammen deler vi en ydmyk fascinasjon for metoden og et ønske om å ta den videre og gjøre den stadig mer relevant for dagens travle menneske.
Vi tror på mangfoldet og respekten for hverandre. Vi mener ikke at vi har alle svarene eller at vår måte å undervise på er den eneste rette. Ydmykhet og nysgjerrighet leder oss til stadig utvikling. Vi kan alltid lære mer.
Verden går videre og vi er ikke de samme menneskene nå som for 100 år siden. Derfor må vi også tilføre litt for å utvikle metoden videre. Lære mer om nyere forskning på anatomi, kropp og helse. Måler er å gjøre Pilates relevant og nyttig for å ruste opp
Vi kan ikke endre hvordan samfunnet og ny informasjonsteknologi stresser oss, men vi kan hjelpe deg å beskytte deg slik at du tåler hverdagen bedre.
Fordi vi ikke tror vi har alle svarene og er lidenskapelig opptatt av det vi gjør, samarbeider vi tett med dyktige aktører innenfor tradisjonell og alternativ helse på Lillehammer. Fysioterapeuter, osteopater, akupuktører, massører, kiropraktorer, fastleger, og andre terapeuter som så inderlig ønsker å hjelpe andre til bedre helse.