"Take care of your body - it's the only place you have to live in"

Joseph Pilates Studio

Publisert 25.06.16

Pilates er funskjonell trening som handler om respekt for kroppen din og om hvordan du kan nå ditt fulle potensiale

Kroppen din er en fantastisk maskin som krever vedlikehold. Pilatesinstruktøren tar hensyn til det hele mennesket og alt det som påvirker helsen. Pilates er mer enn trening, fordi vi også tar hensyn til andre faktorer og tilpasser metoden etter personlige behov.

Ekilibre Pilates samarbeider tett med Axes Helse. En optimal kombinasjon hvor osteopaten først retter opp det som hindrer kroppen din i å fungere godt og deretter hjelper Pilates instruktøren deg å trene slik at du selv lærer å holde kroppens funksjonalitet optimal og forblir skadefri. 

Er du allerede godt trent vil du ha glede av å oppdage Pilates på apparater som gir deg en helt ny treningsopplevelse. Pilates er genialt å kombinere med all annen trening og gjør den desto mer effektiv. Derfor samarbeider vi også med Spenst på Lillehammer.

Pilates på Pilates apparatene betyr over 5000 ulike øvelser og da skal det mye til at vi ikke finner noe du både liker og har godt av